お茶には様々な健康上のメリットがありますが、やはり気になるのがアンチエイジング、つまり老化防止効果ですよね。
緑茶の病気や美容そしてアンチエイジング効果に関しては既に様々な研究および実証がなされ、振り返る必要もないかと思いますので、今回はアンチエイジング効果のあるお茶として「白茶」「ルイボスティー」について解説していきたいと思います。
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アンチエイジング効果のあるお茶
白茶
緑茶やウーロン茶と同じ茶の木から作られる白茶は、中国６大茶類の中で最も少ない加工を経て作られます。その新鮮さに付随し、緑茶とはまた違った効能があります。特に、肌のエラスチンやコラーゲンの分解を防ぐ効果は、シワやたるみといった美容面での老化対策として魅力的です。
白茶の肌老化に対して期待できる効果効能は以下のようなものです。
- シワやタルミを防止する
- 健康な皮膚細胞の形成を促進する
- より強く、しなやかな肌へ導く
ルイボスティー
近年アンチエイジングのお茶として人気のルイボスティーは、活性酸素を抑えるSODによる老化防止効果で注目されています。強力な抗酸化作用およびビタミンCをはじめとした各栄養素の働きで肌細胞の若返りに効果が期待できます。また、カフェインを含まないという点も魅力です。
ルイボスティーの肌老化に対して期待できる効果効能は以下のようなものです。
- シワの発生を防ぐ
- 老化した肌細胞の回復
- シミやくすみを防ぐ
アンチエイジングに効果効能を期待できるお茶は他にもたくさん存在しますが、今回は特に美容面でのアンチエイジングをテーマに白茶とルイボスティーをご紹介しました。
